Sollt ihr haben. Hier sind meine allerliebsten Superfoods: Artischoken, Avocado, Cashewkerne, Mandeln, Nüsse, Datteln, Granatapfel, Grünkohl, Kokosöl, Kokoswasser, Kokosmilch, Kakao, Haferflocken, Leinsamen, Sprossen, Süßkartoffeln, Physalis, alle Beeren, Rote Bete, Rosenkohl, Blumenkohl, Bohnen, Lachs, Trauben, Broccoli, Rucola, Kichererbsen, Spinat, Bananen, Rotkohl, Ingwer, Quinoa, Hirse und es gibt noch so viele mehr! Man braucht also gar keine teuren, exotischen Lebensmittel aus dem Reformhaus – der gute alte Spinat macht auch einen sehr guten Job. Apropos Spinat: der teilt sich zusammen mit ganz jungen, feinen Grünkohlblättern (Baby Kale) und Möhrenraspeln die Packung der neuen
Florette-Sorte Enjoy Green. Ich habe zur Einführung fünf Rezepte mit der Mischung und anderen Superfoods kreieren dürfen und die zeige ich euch jetzt! Vom Smoothie zum Frühstück, zwei Ideen für´s Mittagessen, Salat und ein Snack – alles dabei! Und zum Schluss gibt´s noch einen großartigen Gewinn!
2. - 4. Platz:
5. - 7. Platz: